7 receptur na čaj z ovesných vloček

8. 6. 2016

Blahodárné vlastnosti ovesných vloček či ovesné slámy jsou dostatečně známé. Vločky většinou konzumujeme ve formě kaší či müsli. Naučte se připravit léčivé čaje.

Oves setý je travina – obilovina, který dorůstá do výšky jednoho metru, má převislé květy, dvoukvětý klásek, plodem je obilka, uzavřená v pouzdře (v pluchách). Daří se v podhůří a v pahorkatinách.

Co z ovsa používáme

Pro léčivé, výživné a zkrášlující účinky používáme především plod s pluchami či bez nich a také slámu.

Co obsahuje oves

Ovesné vločky jsou bohaté na rostlinné bílkoviny, saponiny, škroby, flavony, enzymy a glukokininy snižující hladinu krevního cukru. Dále také vápník, hořčík, železo, měď, sodík, draslík, fosfor, mangan, síru, zinek, jód, bór, křemík, kobalt, vitaminy skupiny B, vitamin E, vitamin PP, buničinu.

Ovesná sláma je cenným zdrojem pektinů, karotenu a kyseliny křemičité.

Léčivé účinky ovsa

Ovesné vločky mají vysokou výživovou hodnotu. Jsou výborným přírodním doplňkem pro osoby dlouhodobě vyčerpané (po nemocech, dlouhodobém stresu, ve stavech slabosti), ale také pro děti, dospívající, seniory, těhotné a kojící ženy. Oves celkově uklidňuje a pomáhá při nespavosti. Pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, tudíž je vhodný pro diabetiky.

Ovesná sláma má výrazné protirevmatické působení, dále pomáhá při léčbě močových kamínků, nervozitě a nespavosti.

TIP: Ovesnou slámu si můžeme vypěstovat nebo také koupit v bylinkářství.

7 ovesných receptur

Posilující ovesno-pohankový čaj

Potřebujeme: 1 lžíci drcených ovesných vloček, 1 lžičku pohanky lámanky, 1 lžičku medu, špetku skořice, 4 dl vroucí vody
Postup: Vločky a pohanku přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme (vločky i pohanku vymačkáme), přisladíme medem, posypeme skořicí a můžeme popíjet. Tento nápoj pijeme denně po dobu 2 týdnů.

Kořeněný medový ovesný šejk na celkové posílení organismu

Potřebujeme: 1 lžíci jemně nasekaných ovesných vloček, 1 lžíci medu, špetku skořice, špetku kardamomu, 3 dl vroucí vody
Postup: Ovesné vločky přelijeme vroucí vodou a vše necháme 20 minut odpočívat. Poté přidáme med, koření a vše dohladka rozmixujeme. Hotový nápoj popíjíme po doušcích, denně po dobu 2 týdnů.

Ovesný čaj při zánětu slinivky

Potřebujeme: 2 lžíce nadrcených ovesných vloček, 4 dl vroucí vody
Postup: Ovesné vločky přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat, poté přecedíme a vzniklý nápoj popíjíme po douškách. Tato procedura by měla trvat 10 dní.

Ovesno-fenyklovo-anýzový čaj při zahlenění

Potřebujeme: 1 lžíci ovesných vloček, půl lžičky drcených fenyklových semínek, půl lžičky drcených anýzových semínek, 3 dl vroucí vody
Postup: Vločky a semínka přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat, poté přecedíme a popíjíme po douškách. Tento čaj pijeme po dobu 2 týdnů.

Ovesno-lněno-pohankový čaj při Crohnově chorobě

Potřebujeme: 1 lžíci drcených ovesných vloček, 1 lžíci drcených lněných semínek, 1 lžíci pohanky lámanky, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Vločky, len a pohanku přelijeme vroucí vodou, vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme (vločky, len i pohanku vymačkáme), nalijeme do termosky a popíjíme během dne. Tento postup provádíme denně po dobu 8 týdnů.

Čaj z ovesné slámy při močových, ledvinových kamíncích a revmatismu

Potřebujeme: 3 lžíce ovesné slámy, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Slámu přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme, nalijeme do termosky a popíjíme během dne. Tento postup provádíme po 3 týdny.

Večerní čaj z ovesné slámy pomůže se spaním

Potřebujeme: 1 lžíci ovesné slámy, 2 dl vroucí vody
Postup: Slámu přelijeme vroucí vodou a vše necháme 15 minut louhovat. Poté přecedíme a po douškách vypijeme (nejlépe kolem 19 hodiny).

Ovesné vločky můžeme využít dokonce i k přípravě domácí ovesné kosmetiky.

Seriál: Zdraví v zrnku

Jezte rýži, snížíte cholesterol
7 receptur na čaj z ovesných vloček
7 receptur z pohanky. Svědčí cévám, krvetvorbě i střevům

Přečtěte si všechny díly seriálu Zdraví v zrnku nebo sledujte jeho RSS

Vstoupit do diskuse

Zasílat nově přidané názory e-mailem

Simona Procházková

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Témata:

ovesné vločky

'; document.getElementById('preroll-iframe').onload = function () { setupIframe(); } prerollContainer = document.getElementsByClassName('preroll-container-iframe')[0]; } function setupIframe() { prerollDocument = document.getElementById('preroll-iframe').contentWindow.document; let el = prerollDocument.createElement('style'); prerollDocument.head.appendChild(el); el.innerText = "#adContainer>div:nth-of-type(1),#adContainer>div:nth-of-type(1) > iframe { width: 99% !important;height: 99% !important;max-width: 100%;}#videoContent,body{ width:100vw;height:100vh}body{ font-family:'Helvetica Neue',Arial,sans-serif}#videoContent{ overflow:hidden;background:#000}#adMuteBtn{ width:35px;height:35px;border:0;background:0 0;display:none;position:absolute;fill:rgba(230,230,230,1);bottom:20px;right:25px}"; videoContent = prerollDocument.getElementById('contentElement'); videoContent.style.display = 'none'; videoContent.volume = 1; videoContent.muted = false; const playPromise = videoContent.play(); if (playPromise !== undefined) { playPromise.then(function () { console.log('PREROLL sound allowed'); // setUpIMA(true); videoContent.volume = 1; videoContent.muted = false; setUpIMA(); }).catch(function () { console.log('PREROLL sound forbidden'); videoContent.volume = 0; videoContent.muted = true; setUpIMA(); }); } } function setupDimensions() { prerollWidth = Math.min(iinfoPrerollPosition.offsetWidth, 480); prerollHeight = Math.min(iinfoPrerollPosition.offsetHeight, 320); } function setUpIMA() { google.ima.settings.setDisableCustomPlaybackForIOS10Plus(true); google.ima.settings.setLocale('cs'); google.ima.settings.setNumRedirects(10); // Create the ad display container. createAdDisplayContainer(); // Create ads loader. adsLoader = new google.ima.AdsLoader(adDisplayContainer); // Listen and respond to ads loaded and error events. adsLoader.addEventListener( google.ima.AdsManagerLoadedEvent.Type.ADS_MANAGER_LOADED, onAdsManagerLoaded, false); adsLoader.addEventListener( google.ima.AdErrorEvent.Type.AD_ERROR, onAdError, false); // An event listener to tell the SDK that our content video // is completed so the SDK can play any post-roll ads. const contentEndedListener = function () { adsLoader.contentComplete(); }; videoContent.onended = contentEndedListener; // Request video ads. const adsRequest = new google.ima.AdsRequest(); adsRequest.adTagUrl = iinfoVastUrls[iinfoVastUrlIndex]; console.log('Preroll advert: ' + iinfoVastUrls[iinfoVastUrlIndex]); videoContent.muted = false; videoContent.volume = 1; // Specify the linear and nonlinear slot sizes. This helps the SDK to // select the correct creative if multiple are returned. // adsRequest.linearAdSlotWidth = prerollWidth; // adsRequest.linearAdSlotHeight = prerollHeight; adsRequest.nonLinearAdSlotWidth = 0; adsRequest.nonLinearAdSlotHeight = 0; adsLoader.requestAds(adsRequest); } function createAdDisplayContainer() { // We assume the adContainer is the DOM id of the element that will house // the ads. prerollDocument.getElementById('videoContent').style.display = 'none'; adDisplayContainer = new google.ima.AdDisplayContainer( prerollDocument.getElementById('adContainer'), videoContent); } function unmutePrerollAdvert() { adVolume = !adVolume; if (adVolume) { adsManager.setVolume(0.3); prerollDocument.getElementById('adMuteBtn').innerHTML = ''; } else { adsManager.setVolume(0); prerollDocument.getElementById('adMuteBtn').innerHTML = ''; } } function onAdsManagerLoaded(adsManagerLoadedEvent) { // Get the ads manager. const adsRenderingSettings = new google.ima.AdsRenderingSettings(); adsRenderingSettings.restoreCustomPlaybackStateOnAdBreakComplete = true; adsRenderingSettings.loadVideoTimeout = 12000; // videoContent should be set to the content video element. adsManager = adsManagerLoadedEvent.getAdsManager(videoContent, adsRenderingSettings); // Add listeners to the required events. adsManager.addEventListener(google.ima.AdErrorEvent.Type.AD_ERROR, onAdError); adsManager.addEventListener( google.ima.AdEvent.Type.CONTENT_PAUSE_REQUESTED, onContentPauseRequested); adsManager.addEventListener( google.ima.AdEvent.Type.CONTENT_RESUME_REQUESTED, onContentResumeRequested); adsManager.addEventListener( google.ima.AdEvent.Type.ALL_ADS_COMPLETED, onAdEvent); // Listen to any additional events, if necessary. adsManager.addEventListener(google.ima.AdEvent.Type.LOADED, onAdEvent); adsManager.addEventListener(google.ima.AdEvent.Type.STARTED, onAdEvent); adsManager.addEventListener(google.ima.AdEvent.Type.COMPLETE, onAdEvent); playAds(); } function playAds() { // Initialize the container. Must be done through a user action on mobile // devices. videoContent.load(); adDisplayContainer.initialize(); // setupDimensions(); try { // Initialize the ads manager. Ad rules playlist will start at this time. adsManager.init(1920, 1080, google.ima.ViewMode.NORMAL); // Call play to start showing the ad. Single video and overlay ads will // start at this time; the call will be ignored for ad rules. adsManager.start(); // window.addEventListener('resize', function (event) { // if (adsManager) { // setupDimensions(); // adsManager.resize(prerollWidth, prerollHeight, google.ima.ViewMode.NORMAL); // } // }); } catch (adError) { // An error may be thrown if there was a problem with the VAST response. // videoContent.play(); } } function onAdEvent(adEvent) { const ad = adEvent.getAd(); console.log('Preroll event: ' + adEvent.type); switch (adEvent.type) { case google.ima.AdEvent.Type.LOADED: if (!ad.isLinear()) { videoContent.play(); } prerollDocument.getElementById('adContainer').style.width = '100%'; prerollDocument.getElementById('adContainer').style.maxWidth = '640px'; prerollDocument.getElementById('adContainer').style.height = '360px'; break; case google.ima.AdEvent.Type.STARTED: window.addEventListener('scroll', onActiveView); if (ad.isLinear()) { intervalTimer = setInterval( function () { // Example: const remainingTime = adsManager.getRemainingTime(); // adsManager.pause(); }, 300); // every 300ms } prerollDocument.getElementById('adMuteBtn').style.display = 'block'; break; case google.ima.AdEvent.Type.ALL_ADS_COMPLETED: if (ad.isLinear()) { clearInterval(intervalTimer); } if (prerollLastError === 303) { playYtVideo(); } break; case google.ima.AdEvent.Type.COMPLETE: if (ad.isLinear()) { clearInterval(intervalTimer); } playYtVideo(); break; } } function onAdError(adErrorEvent) { console.log(adErrorEvent.getError()); prerollLastError = adErrorEvent.getError().getErrorCode(); if (!loadNext()) { playYtVideo(); } } function loadNext() { iinfoVastUrlIndex++; if (iinfoVastUrlIndex < iinfoVastUrls.length) { iinfoPrerollPosition.remove(); playPrerollAd(); } else { return false; } adVolume = 1; return true; } function onContentPauseRequested() { videoContent.pause(); } function onContentResumeRequested() { videoContent.play(); } function onActiveView() { if (prerollContainer) { const containerOffset = prerollContainer.getBoundingClientRect(); const windowHeight = window.innerHeight; if (containerOffset.top < windowHeight/1 && containerOffset.bottom > 0.0) { if (prerollPaused) { adsManager.resume(); prerollPaused = false; } return true; } else { if (!prerollPaused) { adsManager.pause(); prerollPaused = true; } } } return false; } function playYtVideo() { iinfoPrerollPosition.remove(); youtubeIframe.style.display = 'block'; youtubeIframe.src += '&autoplay=1&mute=1'; } }

Sdílet