Betaglukany jsou nejvíce prostudované přírodní imunomodulátory, které byly popsány ve více než 10 000 vědeckých publikací. Zabývají se jimi klinické studie v celém světě a v Japonsku jsou přípravky s betaglukany schváleny jako léčivo. U nás je seženete jako potravinové doplňky, což v praxi znamená, že výrobce garantuje neškodnost, nikoliv léčivé účinky.
Co to jsou betaglukany
Z chemického hlediska jsou betaglukany oligosacharidy nebo polysacharidy složené z opakujících se molekul glukózy.
Tyto produkty mají mírný, ale spolehlivý imunostimulační účinek.
Jedním ze zdrojů betaglukanů jsou houby Hiratake a Shiitake.
Můžeme je ale nalézt i v jiných houbách, bezpluchém ječmenu nebo ovsu.
Kromě podpory imunity mají pomáhat snižovat riziko vzniku rakoviny a zvyšovat odolnost organismu vůči fyzickému i psychickému stresu.
Oblíbenost betaglukanů
V obecném povědomí fungují k nespecifické podpoře imunity obvykle velmi dobře – dlouhodobé užívání pomáhá zvládnout infekce bez závažnějšího průběhu a v kratší době.
Jsou zcela přírodní a nemají žádné vedlejší účinky.
Jejich užívání může být libovolně dlouhé bez rizika.
Jak vybrat správný přípravek s betagukanem
- Výrobci by měli uvádět čistotu dodávaného betaglukanu.
- Za kvalitní se považuje betaglukan s čistotou od 70 % výše.
- Množství betaglukanu v tobolce či pilulce není tak zásadní jako čistota.
Betaglukany pro děti
Ve většině případů se doporučují pro věk od tří let výše.
Imunitní systém dítěte si nemůže vůči těmto přípravkům vypěstovat rezistenci, délka užívání je tak libovolná.
Obvykle se doporučuje užívat je od konce léta do časného jara – pro období častých nachlazení a viróz.
Forma užívání nemá na účinky vliv, pohodlnou cestou v případě malých dětí je využití sirupu nebo kapek.
Druhy přípravků s betaglukany
- jednou z možností je užívat čistý betaglukan v tobolkách – např. BetaGlukan BIOcell, NEFDESANTÉ Beta Glukan, GS Hlíva Forte 4800 pro maximální podporu imunity; cena kolem 200 Kč
- betaglukany se také prodávají v kombinaci s vitamíny, laktobacily, rakytníkovým olejem, echinaceou atd. – např. Walmark Hlíva ústřičná rakytník + echinacea, Beta Glukan forte Vitamín C a Zinek, Imunit Hlíva ústřičná + tradiční české byliny; cena cca 300 Kč
- pro děti se využívají formy sirupů (např. Glukánek sirup pro děti, Hlíváček – sirup s hlívou ústřičnou) nebo volně rozpustných tablet s ovocnými příchutěmi (Walmark Hlíva ústřičná pro děti, Imuníci – hlíva ústřičná se šípky pro děti); cena od 150 Kč
Mějte na paměti:
- Určitá míra nemocnosti dětí je zcela přirozená především po nástupu do kolektivních zařízení.
- Člověk se rodí se zdravým imunitním systémem, ale ten je zároveň označován jako „naivní“ – všechny patogeny a podněty jsou pro něj nové, dokud je nepozná.
- První kontakt s nemocí probíhá obvykle závažněji a delší dobu než opakovaný, který si už imunitní systém prožil.
Potravinové doplňky na podporu imunity obecně
Působí spíše v řádu měsíců, nikoliv dnů či týdnů, proto se je vyplatí užívat spíš dlouhodobě.
Co jednomu funguje, nemusí platit pro jiného – jedinou možností je zkoušet, co vám nebo dítěti vyhovuje.
Nezaručují, že dítě nebude nemocné – mohou mít vliv na průběh infekcí (probíhají kratší dobu a méně závažně).
Kde přípravky na podporu imunity nepomohou
Příčin, proč některé děti nadměrně stonají, je celá řada a mohou stát mimo imunitní systém.
- Častým důvodem je zvětšená nosní mandle – jako ložisko infekce a mechanická zábrana.
- Gastroezofageální reflux – zpětný návrat žaludeční šťávy ze žaludku do jícnu, který způsobuje například časté záněty průdušek a další respirační onemocnění.
- Druhotná imunodeficience v důsledku opakovaných virových nebo bakteriálních nemocí – je přechodný stav, který může vyžadovat podporu a řešení z rukou lékaře.
- Alergie – vůbec nejčastější porucha imunity – forma zánětu, vyvolaná přítomností alergenu na sliznicích, které nedokážou správně plnit bariérovou funkci, a děti jsou nemocnější než obvykle.
Odborná spolupráce
MUDr. Jaromír Paukert
dětský alergolog a imunolog
Oblastní nemocnice Kolín
